著作者

渡辺恭良／監修

メーカー名/出版社名

宝島社

出版年月

2024年7月

ISBNコード

978-4-299-05749-5
(4-299-05749-X)

頁数・縦

７９Ｐ　３０ｃｍ

分類

生活／健康法 ／健康法

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

最新医療でわかった疲労の正体を解明！　本誌では“疲れないカラダ”を手に入れるためのメカニズムを解説するとともに、かんたんエクササイズや食事術などを紹介していきます。

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